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2022-11-30 UP

【山登りのススメ
運動不足解消】

少し前の話になりますが、山登りに誘われて行ってきました。

決して、山ガールというオシャレなものではなく、体を動かすことが好きな訳でもなく、自然に触れたかった訳でもありません。

そんな私でも、誘われたら山登りには行きます。
登りはしんどい、日にやける、汗はかく…負の要素が沢山あるのに行ってしまう理由は1つだけです。

苦しい思いをしながら、頂上に到達した時の達成感が全てを帳消しするぐらい気分の良いものだからです。

急な登り坂をひたすら歩き続けます。
私の体力に景色を楽しむ余裕はありません。

ひたすら登った先のゴールがこちら。
この時の達成、爽快感のために苦しい思いをして頂上を目指します。

頂上を満喫するのも束の間で、一瞬で霧に包まれて景色は見えなくなりました。

どなたかの置き土産を写真に収めて、下山します。

下りは登りとは打って変わって、気楽なものです。
やっと植物や景色に目が留まるようになり、会話をする余裕も出てきて森林を楽しむことが出来始めます。

下山し終えると、恒例の温泉に行って帰宅をします。

登山の後の温泉は普段の入浴に比べて数倍、気持ちが良いですし、
頂上で食べるご飯は格別で至福の時間を過ごせること間違いなしです。

森林セラピーとういう言葉があるように、大自然の中で過ごす時間はリラックス効果抜群です。

非日常的な経験をしてリフレッシュされるのも良いかもしれません。

記事作成:WEB担当

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